Tabil (Kruidend)

20 g korianderzaad 10 g karwij 5 g gedroogde rode peper 5 g gedroogd knoflook Een mengsel van korianderzaad, karwij, gedroogde rode peper, gedroogd knoflook; gewichtsverhouding: 2 – 1 – ½ – ½. Vooral gebruikt bij rund- en kalfsvlees. Land: …

Tomato Bredie

This is a Cape Malay easy to make but very tasty delicacy from South Africa. Ingredients: 3 – 4 tblsp of olive oil ½ onion 400g meat (I used cutlets) 1 clove of garlic (optional) 2 small green chillies (optional) …

Sukuma Wiki

De naam van dit gerecht betekent in het Swahili ‘duw de week verder’. Vaak verschijnt het vlak voor betaaldag in allerlei gedaantes op tafel. Dit recept is slechts een uitgangspunt. Doe hetzelfde als Keniaanse koks doen – improviseer met wat …

Shakshuka

Shakshuka or Chakchouka Ingredients 1 tbsp olive oil 1 medium onion, diced 2 cloves garlic, minced 1 medium red bell pepper, chopped 2 cans (14 oz.- 400g each) diced tomatoes 2 tbsp (30g) tomato paste 1 tsp chili powder 1 …

Madagascar Sauce Dynamite

12 “bird”peppers (chiltepíns or piquins), crushed 3 tablespoons freshly ground ginger 3 tablespoons freshly minced garlic 1 medium onion, diced ¼ cup tomato paste 1 cup white wine vinegar 2 teaspoons salt 1 cup water 1 tablespoon freshly chopped thyme  …

Makande

U kunt dit traditionele Tanzaniaanse gerecht met vlees, vis of gewoon met een salade serveren. 250 g gedroogde nierbonen, een nacht in water geweekt 1 ui, gehakt 2 tenen knoflook, uit de knijper 75 g creamed coconut 250 g maïskorrels, …

Kenyan Kunde

8 oz / 225 g tomatoes, skinned and chopped 8 oz / 225 g cooked black eye beans 4 oz / 100 g peanuts, ground and roasted 1 onion, peeled and finely chopped 1 green chilli,deseeded and finely chopped 1 …