Nsima

1 cup cold water 3 cups hot water 2 to 3 cups corn meal Boil water in a saucepan. Make a paste using some of the meal with the cup of cold water. Add the paste to hot water. Stir …

Maïsbier (Umqombothi)

In Zuid-Afrika is bier niet zomaar een drank; het is een politiek symbool. Al voor de komst van de blanken brouwden de Afrikanen bier, maar in de jaren’ 50 werd dat door de regering verboden. In plaats daarvan werden in …

Morogo

For morogo, use plant leaves, preferably bean plants. The leaves are blanched and then sun dried. 1 kg (2½ lb) bean leaves 2 onions, chopped 125 ml (½ cup) water 15 ml (1 T) oil Salt to taste Pepper to …

Seswaa (Pounded meat)

Seswaa is a dish famous and staple of Botswana. It only requires water, beef, goat or sheep meat and salt. 1 kg (2½ lb) brisket Water 1 large onion, chopped Salt to taste Pepper to taste Place the brisket, the …

Chakalaka

Chakalaka lijkt het meest op een gekruide koolsalade. Het is een populair gerecht in Zuid-Afrika, omdat de ingrediënten ruim voorradig en goedkoop zijn. Het wordt op bruiloften en partijen geserveerd en is zelfs in blik verkrijgbaar in de supermarkt. 1 …

Nshima

Nshima (Nsima, Shima, Sima) is Zambia’s Fufu-like staple, very similar to the Sadza of Zimbabwe and the Ugali of Kenya. It is usually made from maize (corn), but can also be prepared from flour or meal ground from other grains …

Simple Ifisashi

2 bunches fresh collard greens (or spinach), washed and chopped 250 ml raw peanuts, ground Salt 1 onion, sliced 2 medium tomatoes, sliced Water In a medium-sized saucepan, boil the onion and tomatoes with the ground peanuts, adding salt to …

Vegetable Biryani

3 large onions, sliced 4 tblsp. butter, or Clarified butter 6 chili peppers,crushed into a paste, or 2 tsp. cayenne pepper 1 2-inch piece of fresh ginger 10 cloves garlic ½ cup dry lentils,pre-soaked ½ lb fresh green peas, shelled …