In western African countries (such as Nigeria), chicken tends to be very tough, so it is beaten with a rolling pin and, during the cool season, wrapped in pawpaw leaves. The chicken is left in the leaves overnight, which makes …
All the starchy foods grown on the continent are also cultivated in East Africa, although the root vegetables are not as popular as corn, rice and bananas. The Matoke banana is the reigning variety of that species and gives its …
12 oz / 350 g green lentils 8 oz / 225 g green peppers, chopped 1 green chilli, deseeded and finely chopped 1 garlic clove, crushed 1 onion, peeled and finely chopped 1 tablespoon groundnut oil 1 rounded teaspoon curry …
300 g Marguerite Attieke 500 g of minced meat (beef or pork) 4 large onions 1 clove of garlic 2 large tomatoes 100 g of grated cheese (gruyere or mozzarella) Oil Salt Packet of Marguerite spices Thinly slice the onions, …
500 g yam Plantaardige olie Snijd de yam in stukjes of dunne plakjes en leg deze minstens 5 minuten in water met zout. Verhit een ruime hoeveelheid olie. Dep de stukjes yam droog met keukenpapier en frituur ze in de …
Zwarte-ogen bonen met chilisaus 500 g zwarte-ogen bonen 1 eetlepel suiker Zout naar smaak CHILISAUS 3 rijpe tomaten 1 ui 6 eetlepels pindaolie of andere plantaardige olie 1 theelepel chilipoeder Mespuntje tijm Mespuntje gemalen koriander Bereid eerst de saus. Ontvel …
500 g escargots zonder huis 1 – 2 theelepels cayennepeper 1 ui, fijngehakt 2 tomaten Palmolie Verhit de olie zeer sterk en roer er ondertussen de cayennepeper door. Voeg de uitjes en de in vieren gesneden tomaten toe en fruit …
Beslag van oogbonen vormt de basis van allerlei West Afrikaanse gestoomde en gefrituurde gerechten. In het oorspronkelijke recept wordt beslag van oogbonen verpakt in een speciaal soort blad en vervolgens gestoomd. Dit is een variatie op het oorspronkelijke recept. 225 …
Verse sinaasappels Suiker Oranjebloesemwater De sinaasappels uitpersen en suiker naar smaak erdoor roeren tot deze opgelost is. Een klein beetje oranjebloesemwater erdoor mengen en gekoeld serveren. Land: Marokko Gerechtsoort: drank bron: De Marokkaanse keuken: 200 smakelijke en authentieke recepten / …
500 g lamspoelet 2 uien, fijngehakt 2 teentjes knoflook, fijngehakt 2 paprika’s 4 tomaten 2 chilipepers, fijngehakt 3 kopjes gare rijst Arachide-olie Verhit de olie en fruit hierin 1 ui met de knoflook. Voeg het vlees toe en braad dit …
500 g ongezouten pinda’s 1 ui, fijngehakt cayennepeper arachide-olie Rooster de pinda’s in een droge pan. Hak ze met een klein scheutje olie fijn in de keukenmachine tot een gladde massa. Doe de massa over in een schaal en schep …
4 stukken kip Sap van 2 citroenen 1 ui, fijngehakt Zout Peper 3 eetlepels olie 1 kopje water Giet het citroensap over de stukken kip. Strooi de stukjes ui erover en voeg de olie toe. Zet de kip in de …
